Регистрация    Войти
Авторизация
★★★★★
» » Mikrodalğalı sobada Dietik KƏSMİK ZAPEKANKASI

Mikrodalğalı sobada Dietik KƏSMİK ZAPEKANKASI

Ev sakinlərini dadlı və faydalı qidayla sevindirməyi arzu edirsiniz? Mikrodalğalı sobada diyetik kəsmik zapekankasının hazırlanmasının reseptləri sizin üçün əsl tapıntı olacaq.

Mikrodalğalı sobada Dietik KƏSMİK ZAPEKANKASI


ƏSAS TÖVSİYƏLƏR


Super yüksək tezlik-sobada yeməklərin hazırlanması öz incəliklərinə malikdir:

xəmirin konsistensiyasına diqqət yetirin – o bir az lehməyə olmalıdır, nə yinki adətən;
dərhal hazır yeməyi çıxartmayın – proses səs siqnalıyla qurtarmır;
əgər pəhriz reseptində şəkər olursa, onda o mütləq yaxşı yoğurun (super yüksək tezlik-dalğalar həll olunmayan kristallar "yandırırlar");
yumru formadan istifadə edin – düzbucaqlı bişirmənin kənarları quruyacaq, və mərkəz çiy qalacaq;
hazırlığı taxta qılıncla yoxlayın – əgər lazımdırsa, 1 dəqiqə vaxtı əlavə edin.

UNSUZ RESEPT

0,5 kq çox nəm olmayan kəsmik 4- yumurta sarılarıyla və sodayla (optimal norma bıçağın ucunda yerləşir) ovun. Zülalları şəkərin az miqdarıyla və duzun bir çimdiyiylə çırpın. Xəmirə yerini dəyişdirin və çox ehtiyatla qarışdırın. Hər şeyi sürtülmüş formaya çıxardın. Mikrodalğalı sobada kəsmik zapekankasının bu pəhriz resepti 800 Vatt güc vaxtı 5 dəqiqə ərzində hazırlaşacaq.

YULAF LOPALARIYLA (manna yarması olmadan)

300 qr aşağı piyliliyin kəsmiyini ovun, 2 yumurta, duzu, şəkəri və limonun qabığını əlavə edin. 4 x.q. yulaf lopaları una çevirəcəksiniz və xəmirə qoyun. 4 dəqiqə (750-800 Vatt) hazırlayın.

ALMALARLA Və MANNA YARMASIYLA

0,5 kq kəsmik silin, 3 yumurta əlavə edin, şirnisini artırın. Bir az duzlayacaqsınız. Bir çox manna yarmasını (50 qr) qatılaşdırın, 20 dəqiqəlik qoyun. Almaları təmizləyin, kublarla kəsin. Formaları hazırlayın. Hər kəsin dibinə almaların tikələrini qoyacaqsınız. Xəmiri tökün. 3 dəqiqə orta güc vaxtı hazırlayın, və sonra daha 2 dəqiqə, (1-ci mərhələdən sonra 2 dəqiqədə fasiləni edin).

BANANLA

Mikrodalğalı sobada bu pəhriz kəsmik zapekankasını hazırlamaq üçün, 200 qr blender badəsinə yumşaq kəsmik, iki yumurtanı, şəkəri və duzu yerləşdirin. Ora bananın tikələrini göndərin və çalın. 4 x.q. tökün. süd və qarışdırın. 6 dəqiqə (800 Vatt) hazırlayın.

UŞAQ BAĞÇASINDA ki kimi

Kəsmik və yumurta sarıları (0,5 kq / 4 ədəd ovun.). Şirnisini artırın, manna yarmasıyla (40 qr) qatılaşdırın, vanillə ətirləndirin. 0,5 x.q. əlavə edin. yumşaldıcı alət və 4 çırpılmış zülal (yoğurun son dərəcə səliqəli). 850 Vatt vaxtı təxminən 10 dəqiqə hazırlayın.

BALQABAQLA

Balqabağın (400 qr) təmizlənmiş tikələri mikrodalğalı sobada söndürün, bir az su (təxminən 20 dəqiqə lazım olacaq) əlavə edib. Mayeni töküb onları silin. Ovuşdurulmuş kəsmik (300 qr) balqabaqla birləşdirin, yumurtalar (2 əd), şəkər əvəzedicisi (15-20 həb), duz, manna yarması (50 qr). Quru meyvələrin tikələrini əlavə edin. Orta güc vaxtı 7-8 dəqiqə hazırlayın.

Mikrodalğalı sobada dietik kəsmik zapekankası hesab edilmiş dəqiqələri hazırlanır. Bu sadə, doyumlu və dadlı yeməklə hər bir sahibə öz ev sakinlərini sevindirə bilər.

© Evde.biz
Xəbər xoşuna gəldi? Bizi LİKE et:
   26 02 2017 / 16:00   Pəhriz növü: Reseptler Baxılıb: 366   


Saytda dərc edilmiş bütün informasiya yalnız TANIŞLIQ məqsədi ilə verilmişdir.
Pəhrizə oturmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook