Регистрация    Войти
Авторизация
★★★★★
» » ANANAS PƏHRİZİ - Sürətli pəhriz

ANANAS PƏHRİZİ - Sürətli pəhriz

Pəhrizin effektivliyi: 2-3 kq-a qədər çəkinin azalmasıdır.

Pəhrizin məsləhət görülən müddəti:
1-2 gün, əgər siz yalnız ananas istifadə edirsinizsə,
2-3 gün, əgər siz gündəlik payda başqa məhsulları əlavə edirsinizsə.

ANANAS PƏHRİZİ - Sürətli pəhriz

Ananas pəhrizinin bir günü ərzində 2 kq ananas və 1 litr şəkərsiz ananas şirəsi istifadə etməyə lazımdır.
Ananası dairələrə kəsmək, və 4 hissəyə bölüşdürmək lazımdır: bu sizin səhər yeməyiniz, ikinci səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi olacaq.

Pəhrizin ikinci variantı vaxtı , bir gün ərzində həmçinin 100 qram yağsız kəsmik yemək olar, 100 qram pəhriz əti (mal əti və ya quş), çovdar çörəyinin kiçik tikəsi, şəkərsiz çay.

Ananas – meyvədir, hansılar ki, həzm prosesinə imkan yaradırlar və sizə həmişə qamətli qalmağa kömək edəcəklər.

Bromelayn fermenti. ananasların tərkibinə daxil olur, piyləri və zülalları intensiv parçalayır. Qidanın qəbulundan əvvəl yeyilmiş ananasın tikəsi xüsusilə əgər ət və piyli yeməklərin mövcudluğu güman edilirsə, həzmə kömək edəcək.


Ananasın istifadəsi həmçinin "vəhşicəsinə" iştahı azaldacaq.

Və ananasın kalorililiyi 100 qram məhsulda 48 kkal təşkil edir.

Xəbərdarlıq:

Ananasdan sonra ağız yaxalamaq və ya dişləri təmizləmək lazımdır, turşu, onun tərkibinə daxil olan minanı dağıdır.
Konservləşdirmiş ananaslar, təəssüf ki, bütün xüsusiyyətlərə malik deyillər, arıqlayanlar üçün faydalı olan, bromelayn istilik emalı vaxtı dağılır.
Əgər sizdə mədəylə problemlər varsa, bu pəhrizi yoxlamazdan əvvəl, həkimlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

NECƏ ANANASI SEÇMƏK lazımdır
Ananas üzrə ovucla vurun, kar səs onu göstəririr ki, o yetişmişdir.
Yetişmiş meyvədə təzyiq vaxtı nazik dəri azca əzilir, və yay kimi əyilmir.
Əgər siz şirin meyvə seçmək istəyirsinizsə, ananası seçmək lazımdır, hansı ki, zərif şirintəhər ətirə malikdir. Amma intensiv qoxu ananasda ola bilər, hansı ki, xarab olmağa başlayır.

© Evde.biz
Xəbər xoşuna gəldi? Bizi LİKE et:
   23 03 2018 / 17:48   Pəhriz növü: Pehrizler Sürətli pəhrizlər Baxılıb: 624   


Saytda dərc edilmiş bütün informasiya yalnız TANIŞLIQ məqsədi ilə verilmişdir.
Pəhrizə oturmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook