Регистрация    Войти
Авторизация
★★★★★
» » Diabetiklər üçün Pəhriz - Müalicəvi pəhrizlər

Diabetiklər üçün Pəhriz - Müalicəvi pəhrizlər

Şəkərli diabet inkişaf edir, nə vaxt ki, mədəaltı vəzi yetərli miqdarda hormon insulini istehsal etmir, nəticə – xüsusi halda karbohidrat maddələr mübadiləsinin pozulmasıdır.
Diabetin səbəblərinin arasında – küllü miqdarda asanlıqla mənimsənilən karbohidratları (ilk növbədə – təmizlənmiş şəkər) özündə saxlayan məhsulların istifadəsi və artıq çəki.

Həkimlə təyin edilən diabetik üçün pəhriz qanda şəkərin səviyyəsini nəzərə alır, pasiyentin çəkisini, xəstəliyin xüsusiyyətləri, həmçinin müşayiət xəstəliklər, mobillik məhsulların orqanizmiylə.

Diabetiklər üçün Pəhriz - Müalicəvi pəhrizlər

Diabet vaxtı pəhriz həmçinin xəstənin yaşından və diabetin (I tipi – insulindən asılı və ya II tipi – insulindən asılı olmayan) tipindən asılıdır. Birinci tip əksər hallarda uşaqları və cavan insanları vurur, qidalanma kifayət qədər kalorili olmaqa bu halda məcburdur, ikinci tip – əksər hallarda yetişmiş və yaşlı insanlarının qismətidir, bir qayda olaraq, artıq çəkiylə.

Diabetiklər üçün aşağıda göstərilmiş pəhriz 2 tip qeyri-ənənəvi tibbin həkimləri tərəfindən tövsiyə edilir, və əgər siz onu yoxlamağa qərar verəcəksinizsə, həkimlə mütləq məsləhətləşin.

Karbohidratların və bitki sellülozunun yüksək məzmunuyla pəhriz həkimlər tərəfindən adətən məsləhət görülən pəhrizə alternativdir və diabetlə xəstəyə məsləhət görür, gündəlik qidalanmanın planlaşdırılmasında belə tövsiyələri izləməyə:

70-75% mürəkkəb karbohidrat,
15-20% zülal,
5-10% piy.
Liflərin (tərəvəzlər, meyvələr, giləmeyvələr, qarabaşaq, qəhvəyi düyü, yulaf dənləri) yüksək məzmunuyla karbohidrat məhsullarını seçmək lazımdır.

Bu pəhriz qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salaraq, hiperqlikemiyanın və hipoglikemiyanın inkişafına mane olaraq, həmçinin çəkini itirən II tipli diabetlə xəstəyə kömək edərək energetika resursu kimi qanda qlükozadan istifadə etməyə insulinin qabiliyyətini gücləndirir.

Okra (bami meyvələri) və ya noxud qanda şəkərin səviyyəsini sabitləşdirməyə və pəhrizi mürəkkəb karbohidratların yüksək saxlamasıyla sellülozla zənginləşdirməyə kömək edə bilər.

Tədqiqatların bəzi nəticələri göstərir ki, darçın II tip diabetlə xəstəliyi vaxtı insulinə ehtiyacı aşağı sala bilər. Qidanın hər qəbulu vaxtı darçının çay qaşığının 1/4-ü qidaya ədviyyat kimi əlavə edərək, siz qanda şəkərin səviyyəsini nizama salmağa kömək edə bilərsiniz.

Diyetoloqlar növbətilər daxil olmaqla vitaminlərin və mineralların qidada kifayət qədər saxlamanı əhəmiyyətində təkid edirlər: B6, B12, C vitamini, maqnezium, sink, kalium və mis. Vitaminlərin və mineralların kompleksinin qəbulu haqqında həkimlə məsləhətləşin.

Daha bir resept:
II-i tipli şəkərli diabetinin ilk mərhələsində qanda şəkərin səviyyəsini nizama salmaq belə içki kömək edəcək:

iki qreypfrutun şirəsini 1 stəkan suyla qarışdırmaq və gün ərzində içmək.

Qreypfrutun şirəsi həmçinin piylənmə və hipertoniya vaxtı faydalıdır, güclərin bərpasına imkan yaradır. Belə qreypfrut içkisini içmək iki gündən 1 dəfədən çox tövsiyə edilmir. Əks göstərişlər – mədə şirəsinin yüksək turşluq dərəcəsidir, mədə və bağırsağ yarasıdır.

II- tiplii şəkərli diabet vaxtı Aralıq dənizi pəhrizi kömək edə bilər

İtalyan alimləri aydınlaşdırdılar ki, Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etmə diabetin ikinci tipli xəstələri üçün faydalıdır, bundan başqa belə qidalanma diabetiklərə artıq çəkini azaltmağa icazə verəcək və ürək-damar sistemi vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.

© Evde.biz
Xəbər xoşuna gəldi? Bizi LİKE et:
   26 02 2017 / 10:00   Pəhriz növü: Müalicəvi pəhrizlər Baxılıb: 289   


Saytda dərc edilmiş bütün informasiya yalnız TANIŞLIQ məqsədi ilə verilmişdir.
Pəhrizə oturmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook