Регистрация    Войти
Авторизация
★★★★★
» » Xırçıldayan qabığın altında bişirilmiş balıq - Diyetik resept

Xırçıldayan qabığın altında bişirilmiş balıq - Diyetik resept

Xırçıldayan qabığın altında bişirilmiş balıq - Diyetik resept

Xırçıldayan qabığın altında bişirilmiş balıq ev şəraitində
100qram-da - 89.48 kkal

İnqrediyentlər:
Ağ balığın filesi - 700 qr
Sarımsaq - 10 qr
Pendir - 3 x.q.
Cəfəri - 2 x.q.
Limonun şirəsi - 1 x.q.
Duz, istiot - zövqünə görə

Hazırlıq:
Sobanı qızdıraq. Qalın diblə tavada yağı qızdıracağıq, doğranmış sarımsağı əlavə edək, bir az qızardacağıq, duzlayacağıq. Atəşdən çəkək, pendiri və göyərtini əlavə edək, həmcinsliyə qədər qarışdıraq.
Balığı tavaya çıxardacağıq, limon şirəsiylə səpək, yuxarıdan qırıntılarla qarışığı çıxardacağıq, bir az əzəcəyik və 10-15 dəqiqədə sobaya qoyaq.

Nuş olsun!

© Evde.biz
Xəbər xoşuna gəldi? Bizi LİKE et:
   25 03 2018 / 03:41   Pəhriz növü: Reseptler Baxılıb: 550   


Saytda dərc edilmiş bütün informasiya yalnız TANIŞLIQ məqsədi ilə verilmişdir.
Pəhrizə oturmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook